お弁当用冷凍おかず*にんじんしりしり


お弁当用冷凍おかず

*にんじんしりしり*

 

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●材料●
お弁当8号カップ3〜4個分
にんじん1本
卵1個
粉末だし 小さじ1
醤油 小さじ1
塩こしょう 少々
ごま油 適量

 

●材料費●
卵1個 20円
にんじん1本 50円
合計 70円(調味料除く)

 

●作り方●
①にんじんを千切りにする
②ごま油をひいたフライパンでにんじんを炒める
③しんなりしてきたら粉末だしと醤油を入れ、塩こしょうで味を整える
④溶き卵を入れ、更に炒めてできあがり

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我が家の定番作り置きおかず。
とにかく材料費が安い🙌
彩も綺麗で簡単に作れるのでオススメです☺️


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5月3日(祝)の夜ごはん

5月3日(祝)の夜ごはん

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*中華丼
*水菜とレタスのサラダ
*豚汁

 

4人分280円でした。
※豚肉はふるさと納税返礼品
※お米、調味料は含まず

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中華丼のレシピは#栄養士のレシピ を参考にさせてもらいました☺️

 

野菜大量で作ったので、実際は6人分くらいのボリューム笑

明日の旦那のお弁当も、中華丼にさせてもらおう( ^ω^ )

 

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5月1日(祝)の夜ごはん

 

今日の夜ごはんは

*ぶりの照り焼き

*味玉

*白菜のおひたし

*豚汁

でした(*´꒳`*)

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ぶりの照り焼きはこの前初めて作って、家族に好評だったのでまた作った⭐️

 

●ぶりの照り焼き

①ぶりは塩を振って、出てきた水分をキッチンペーパーで取る。

②フライパンに油をひき、ぶりを両面焼く。

③フライパンに砂糖大さじ2、水大さじ1、酒大さじ2、しょうゆ大さじ3、みりん大さじ2を入れて、煮詰めたら完成✨

 

味玉はめんつゆに入れるだけの簡単レシピ(°▽°)

 

今日の夜ごはんは家族4人分で590円でした☺️

(お米、調味料は除く)

 

◯ぶりの照り焼き  400円

◯白菜のおひたし(白菜1/8)  50円

◯味玉(卵4個)  50円

◯豚汁(玉ねぎ2個 20円、蒟蒻1枚 40円、大根1/3本 60円、人参1本 40円、ごぼう1本 40円、豚肉)

※豚汁は2日分なので合計金額÷2

※豚肉はふるさと納税返礼品

 

今日はとっても寒かったから、豚汁にもう少ししょうがを入れればよかった(*´◒`*)

 

他にはお弁当の作り置きで

にんじんしりしり

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つくね

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お魚焼いて小分けにして冷凍したり

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何だか休みの日は常にキッチン立っているような気がする( ´△`)笑

 

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少し前まで10,000円で、私の時6,000円だったのに〜💔と思ってたら、今日見たら更に上がってる!

 

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トリマ

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トリマってアプリ知ってますか?

 

移動によってポイントが貯まるアプリです。


徒歩だけでしょ🤷‍♀️
と私も最初は思ってたんですが、車、電車、自動車など徒歩以外でも◎

 

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タンクが満タンになるか、歩数の方でチェックがオレンジになったら動画を見てポイントゲット!

 

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私の場合↓
平日は車で片道25分の通勤
+駐車場〜職場まで徒歩7.8分
休日は近場のスーパー等の買い物や公園にお散歩など

 

こんな感じのペースですが、39日目で10000P(1000円相当)が貯まりました😊

 

もっと普段歩いたり、移動距離が長い人だとどんどん貯まるはず。

 

お魚コインは5枚でスロット1回回せて、これも意外と当たる😳

 

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私は 7 7 7が3回当たりました✨

 

ボーナスポイントがけっこうな頻度で当たるので、意外と貯まる。

動画を見ることでタンクは3倍速、歩数は2倍速で貯まります🙆‍♀️

 

ポイントを獲得するのにいちいち動画を見なきゃいけないのが面倒だけど、楽天モバイルの高速データ通信オフにしてても問題なく見れてます💭

 

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おすすめポイントサイト.楽天ROOM

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私が主に利用しているアプリ3つ🙌

 

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ポイ活

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もっと早くに登録しておけばよかった。

 

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私の時は6,000ポイントでした🥲

 

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